Laguna Humantay: tudo que você deve saber antes de ir

Águas cristalinas em tons de verde e azul turquesa, cercadas pelas Cordilheiras dos Andes com seus picos de neves. Conseguiu visualizar? Esse cenário lindíssimo está localizado na América do Sul, mais especificamente no Peru. Estou falando da Laguna Humantay!

A Laguna estava no topo da minha lista de lugares para visitar no Peru e chegando lá não fiquei nem um pouco decepcionada. Confira neste artigo todos os detalhes que você precisa saber antes de fazer esse passeio, incluindo como chegar até lá e como se preparar para a trilha.

Como chegar na Laguna Humantay?

Fizemos o passeio para a Laguna Humantay a partir de Cusco com uma agência local. Pelas ruas do centro de Cusco existem várias agências que realizam esse e outros passeios na região, é bem fácil encontrá-las. 

Também é possível reservar o seu passeio com antecedência, garantindo uma viagem mais tranquila e planejada. Os sites Get Your Guide e Viator são ferramentas seguras para reservar os seus passeios de forma on-line para diversas cidades do mundo. Confira aqui as empresas que realizam o passeio para a Laguna Humantay pela Viator. 

No dia do passeio para a Laguna, uma van nos buscou bem cedo no hotel em que estávamos hospedados. Seguimos na estrada por aproximadamente 3h30 até o ponto de início da trilha para a Laguna, no acampamento de Soraypampa. Essa é uma das formas de chegar até lá. A outra opção bastante popular é indicada para aqueles trilheiros que desejam realizar a Trilha Salkantay até Machu Picchu, que envolve dias de caminhada e pernoites em campings. 

A trilha para a Laguna Humantay

Após o trajeto de van, a trilha em direção à Laguna teve início. O começo da trilha é realizado em terreno relativamente plano, mas com o avançar da caminhada o terreno se torna cada vez mais íngreme e desafiador. As inclinações do terreno chegam a 60 graus, atingindo 4.200 metros de altitude. E é a grande altitude que torna a trilha mais difícil, pois o ar rarefeito dificulta a respiração.

Seguimos a trilha em nosso ritmo, fazendo pausas para nos hidratar e recuperar a energia e o fôlego. São quase 4 km de trilha e demoramos aproximadamente 1h45 para chegar até a Laguna, sendo o quilômetro final o mais desafiador e que demandou mais tempo para ser realizado. O retorno foi um pouco mais rápido, mas ainda assim exige esforço físico e cuidado para não escorregar nas pedras. 

A trilha possui nível moderado de dificuldade e não é indicada para pessoas sedentárias ou com dificuldade de mobilidade. É possível alugar um cavalo no local para percorrer parte do trajeto, mas o trecho final (e mais difícil) tem que ser realizado a pé mesmo.

Além disso, é importante estar aclimatado à diferença de altitude da região, de forma que esse passeio não deve ser realizado no início da viagem. Clique aqui e veja a nossa dica de roteiro para o Peru, que inclui Cusco, Vale Sagrado, Machu Picchu, Montanhas Coloridas e, é claro, a linda Laguna Humantay.

A Laguna

Após a trilha desafiadora, a vista final realmente é recompensadora. O cenário é encantador e rende ótimas fotos. A lagoa possui uma coloração linda, de tons azul turquesa e verde esmeralda. As montanhas com suas nevadas ao fundo torna o cenário ainda mais bonito e especial. 

O tempo de permanência no local é de aproximadamente 1h, então aproveite esse tempo para contemplar a exuberância da paisagem. Estar em um lugar como esse nos sensibiliza ainda mais para a beleza do mundo e para a riqueza existente na natureza!

Atualmente não é permitido entrar na água da Laguna. Essa restrição existe tanto para preservar o local quanto para manter a qualidade da água, pois a água é utilizada para consumo pela população da região.

Dicas importantes para o passeio à Laguna Humantay

Mal de altitude

O mal de altitude, conhecido como soroche, deve-se à diferença de altitude da região, que é muito maior do que a que temos no Brasil. O soroche pode ser sentido desde sua chegada à Cusco e tende a se intensificar na Laguna Humantay, que possui altitude ainda maior que Cusco. Dessa forma, aconselha-se esperar alguns dias após a sua chegada em Cusco para fazer esse passeio. 

Os sintomas do mal de altitude podem incluir cansaço, falta de ar com o mínimo de esforço, enjôo, tontura e dor de cabeça, mas os sintomas variam de pessoa para pessoa e cada indivíduo pode sentir um maior ou menor desconforto. Seguem algumas dicas importantes para lidar com o mal-estar e se adaptar melhor à altitude da região:

• Tome muita água durante a trilha;
• Evite o consumo de bebidas alcoólicas no dia anterior ao passeio;
• Procure ter uma boa noite de sono;
• Mascar folha de coca e tomar o chá de coca auxilia no processo de aclimatação;
• No mercado municipal de Cusco você pode adquirir o óleo essencial de muña e a chamada “Água Florida”, que ajudam a melhorar a respiração durante a trilha.

Outras dicas de preparo para a trilha

• Se prepare fisicamente, a trilha realmente não é indicada para sedentários;
• Faça uma consulta com seu médico de confiança para avaliar a sua saúde física antes da viagem;
• O uso de bastão, em geral fornecido pelos guias de turismo, auxiliam no deslocamento durante a trilha;
• Use protetor solar e protetor labial: o sol e o frio podem prejudicar a sua pele e causar muito desconforto;
• Proteja seus olhos também: não esqueça seu óculos de sol!

O que vestir para fazer o passeio?

Utilize roupas confortáveis e adequadas para o clima. O ideal é se vestir em camadas, se preparando para as baixas temperaturas e para a possibilidade de retirar a camada mais externa caso sinta calor na caminhada.

Minha sugestão é utilizar blusa e calça de segunda pele térmica, calça própria para caminhadas (como legging ou moletom), blusa, jaqueta corta-vento, touca ou chapéu, botas para trekking e meias confortáveis.

Na Decathlon você encontra tudo que precisa para realizar a trilha de forma confortável e segura.

Quando visitar a Laguna Humantay?

A melhor época para conhecer a Laguna Humantay é no período de seca, que vai de maio até outubro. Nesse período, as temperaturas são baixas, mas faz muito sol e tem pouca probabilidade de chuva. Os dias ensolarados deixam o cenário ainda mais lindo, com céu azulado e dia iluminado. Além disso, se optar viajar fora do período de seca, a presença de chuva poderá tornar a trilha ainda mais difícil.

E então, prontos para conhecer a Laguna?

Conhecer a Laguna Humantay foi uma das melhores experiências que tive no Peru! Superar o desafio de fazer a trilha em grande altitude e curtir o cenário da Laguna foi simplesmente maravilhoso! Se você gosta de novas aventuras, não deixe de fazer esse passeio quando for ao Peru!

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